Les participants découvriront des témoignages concrets et des réflexions sur les thèmes abordés dans le module, à travers des vidéos et des discussions. Ils mèneront une réflexion approfondie sur leurs propres expériences. Ils développeront leurs propres atouts en matière de rétablissement et découvriront comment mettre en pratique dans leur vie ce qu’ils auront appris.
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Chacun des six titres de module est répertorié sur le côté gauche de l’écran. Les thèmes apparaissent sous chaque titre de module. Vous pouvez cliquer à tout moment sur l’un des titres de thème pour accéder à la page correspondante, et utiliser les flèches situées dans le coin supérieur droit pour passer d’une page à l’autre.
Les thèmes que vous avez terminés seront signalés par un crochet vert à côté de leur nom. La barre située en haut de chaque page de module indiquera le nombre total de thèmes que vous avez terminés
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Plan de cours
- 6 Modules
- 78 Lessons
- Lifetime
- Module 1Introduction au rétablissement17
- 1.1Rétablissement: Bienvenue
- 1.2En quoi consiste le programme Votre cheminement personnel vers le rétablissement et à qui s’adresse-t-il?
- 1.3À qui s’adresse le programme Votre cheminement personnel vers le rétablissement?
- 1.4Que vais-je apprendre dans ce programme?
- 1.5Note sur l’importance de l’autoréflexion dans le rétablissement.
- 1.6Que dois-je faire si je me sens dépassé pendant le programme?
- 1.7Exercice avec une œuvre d’art : l’arbre du rétablissement
- 1.9Qu’est-ce que le rétablissement personnel?
- 1.10Encore plus sur le rétablissement…5 Minutes
- 1.11Vidéo: Qu’est-ce que le rétablissement en santé mentale?
- 1.12Exercice: Imaginez la vie que vous voulez vivre4 Questions
- 1.13Vidéo: Témoignage de rétablissement personnel
- 1.14Exercice: Vos réflexions sur la vidéo du témoignage de rétablissement personnel1 Question
- 1.15Exercice: Énoncé de rétablissement personnel1 Question
- 1.16Récapitulation et réflexions finales
- 1.17Module 1 terminé
- Module 2Connexion20
- 2.1Connexion: Bienvenue
- 2.2Que dois-je faire si je me sens dépassé pendant le programme?
- 2.3Qu’est-ce que la connexion?
- 2.4La qualité de la connexion
- 2.5Exercice avec une œuvre d’art : la connexion
- 2.6Exercice avec une œuvre d’art : Les connexions3 Questions
- 2.7Note concernant l’inclusion sociale
- 2.8Pourquoi la création et le maintien des liens sont-ils importants pour mon rétablissement?
- 2.9Connexions saines
- 2.10Vidéo: Connexion
- 2.11Exercice: Diagramme et réflexions sur vos connexions2 Questions
- 2.12Diagramme Nos relations
- 2.13Exercice: Diagramme et réflexions sur vos connexions4 Questions
- 2.14Exercice: Diagramme et réflexions sur vos connexions2 Questions
- 2.15Comment renforçons-nous nos connexions sociales?
- 2.16Vidéo: Un témoignage de rétablissement personnel
- 2.17Exercice: Vos réflexions sur la vidéo du témoignage de rétablissement personnel3 Questions
- 2.18Exercice: Que puis-je faire pour renforcer mes liens sociaux?4 Questions
- 2.19Conclusion et réflexions finales
- 2.20Module 2 terminé
- Module 3Espoir et optimisme18
- 3.1Espoir et optimisme: bienvenue
- 3.2Que dois-je faire si je me sens dépassé durant ce module?
- 3.3Qu’est-ce que l’espoir?
- 3.4Exercice avec une œuvre d’art : l’espoir
- 3.5Exercice avec une œuvre d’art : L’espoir2 Questions
- 3.6Qu’est-ce que l’espoir?
- 3.7En quoi le fait d'avoir de l'espoir m'aidera-t-il dans mon rétablissement ?
- 3.8Dans le contexte du rétablissement…
- 3.9Vidéo: Comment ne plus se sentir désespéré
- 3.10Exercice: Réflexions sur l’espoir3 Questions
- 3.11Nourrir l’espoir
- 3.12Vidéo: Témoignage de rétablissement personnel
- 3.13Exercice: Vos réflexions sur la vidéo du témoignage de rétablissement personnel3 Questions
- 3.14Exercice: Cultiver l’espoir4 Questions
- 3.15Quelques notes sur l’optimisme
- 3.16Qu'est-ce que ça fait de s'entendre parler d'espoir ?1 Question
- 3.17Conclusion et réflexions finales
- 3.18Module 3 terminé
- Module 4Identité17
- 4.1Identité: Bienvenue
- 4.2Que dois-je faire si je me sens dépassé durant ce module?
- 4.3Exercice avec une œuvre d’art : l’identité
- 4.4Exercice avec une œuvre d’art : l’identité1 Question
- 4.5Qu’est-ce que l’identité?
- 4.6L’identité
- 4.7L’identité
- 4.8Vidéo: On vous a diagnostiqué un trouble de santé mentale
- 4.9Exercice: Je suis une personne, pas une maladie
- 4.10Exercice : La fleur de l’avenir3 Questions
- 4.11En quoi la stigmatisation affecte-t-elle mon identité?
- 4.12Que puis-je faire pour lutter contre la stigmatisation?
- 4.13Exercice: Réflexions sur la stigmatisation1 Question
- 4.14Vidéo: Histoire de rétablissement personnel
- 4.15Exercice: Vos réflexions sur la vidéo du témoignage de rétablissement personnel3 Questions
- 4.16Conclusion et réflexions finales
- 4.17Module 4 terminé
- Module 5Sens et but16
- 5.1Sens et but: Bienvenue
- 5.2Nous vous invitons à consulter le manuel avant ou après chaque module en ligne, car il contient des informations complémentaires sur les thèmes abordés.
- 5.3Exercice avec une œuvre d’art : le sens
- 5.4Exercice avec une œuvre d’art : Le sens2 Questions
- 5.5Qu’est-ce que le sens et le but?
- 5.6Qu’est-ce que le sens et le but?
- 5.7Exercice : Définir les valeurs fondamentales3 Questions
- 5.8Pourquoi le sens et le but sont-ils importants pour mon rétablissement?
- 5.9Pourquoi le sens et le but sont-ils si importants pour mon rétablissement?
- 5.10Exercice: Réfléchir à ce qui est important pour vous6 Questions
- 5.11Vidéo: Trouver un sens
- 5.12Comment puis-je construire/reconstruire le sens dans ma vie?
- 5.13Vidéo: Témoignage de rétablissement personnel
- 5.14Exercice: Vos réflexions sur la vidéo du témoignage de rétablissement personnel2 Questions
- 5.15Conclusion et réflexions finales
- 5.16Module 5 terminé
- Module 6Responsabilisation16
- 6.1Responsabilisation: Bienvenue
- 6.2Que dois-je faire si je me sens dépassé durant ce module?
- 6.3Qu’est-ce que la responsabilisation?
- 6.4La responsabilisation
- 6.5Exercice avec une œuvre d’art : La responsabilisation
- 6.6Exercice avec une œuvre d’art : La responsabilisation2 Questions
- 6.7Pourquoi la responsabilisation est-elle importante dans mon rétablissement?
- 6.8Vidéo: La responsabilisation
- 6.9Alors que puis-je influencer et contrôler?
- 6.10Cercles d’influence et de contrôle
- 6.11Exercice: Notre cercle d’influence et de contrôle6 Questions
- 6.12Comment puis-je me responsabiliser?
- 6.13Vidéo: Témoignage de rétablissement personnel
- 6.14Exercice: Vos réflexions sur la vidéo du témoignage de rétablissement personnel3 Questions
- 6.15Conclusion et réflexions finales
- 6.16Module 6 terminé
Instructor


