Plan de cours
- 6 Modules
- 78 Lessons
- Lifetime
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- Module 1Introduction au rétablissement17
- 1.1Rétablissement: Bienvenue
- 1.2En quoi consiste le programme Votre cheminement personnel vers le rétablissement et à qui s’adresse-t-il?
- 1.3À qui s’adresse le programme Votre cheminement personnel vers le rétablissement?
- 1.4Que vais-je apprendre dans ce programme?
- 1.5Note sur l’importance de l’autoréflexion dans le rétablissement.
- 1.6Que dois-je faire si je me sens dépassé pendant le programme?
- 1.7Exercice avec une œuvre d’art : l’arbre du rétablissement
- 1.9Qu’est-ce que le rétablissement personnel?
- 1.10Encore plus sur le rétablissement…5 Minutes
- 1.11Vidéo: Qu’est-ce que le rétablissement en santé mentale?
- 1.12Exercice: Imaginez la vie que vous voulez vivre4 Questions
- 1.13Vidéo: Témoignage de rétablissement personnel
- 1.14Exercice: Vos réflexions sur la vidéo du témoignage de rétablissement personnel1 Question
- 1.15Exercice: Énoncé de rétablissement personnel1 Question
- 1.16Récapitulation et réflexions finales
- 1.17Module 1 terminé
- Module 2Connexion20
- 2.1Connexion: Bienvenue
- 2.2Que dois-je faire si je me sens dépassé pendant le programme?
- 2.3Qu’est-ce que la connexion?
- 2.4La qualité de la connexion
- 2.5Exercice avec une œuvre d’art : la connexion
- 2.6Exercice avec une œuvre d’art : Les connexions3 Questions
- 2.7Note concernant l’inclusion sociale
- 2.8Pourquoi la création et le maintien des liens sont-ils importants pour mon rétablissement?
- 2.9Connexions saines
- 2.10Vidéo: Connexion
- 2.11Exercice: Diagramme et réflexions sur vos connexions2 Questions
- 2.12Diagramme Nos relations
- 2.13Exercice: Diagramme et réflexions sur vos connexions4 Questions
- 2.14Exercice: Diagramme et réflexions sur vos connexions2 Questions
- 2.15Comment renforçons-nous nos connexions sociales?
- 2.16Vidéo: Un témoignage de rétablissement personnel
- 2.17Exercice: Vos réflexions sur la vidéo du témoignage de rétablissement personnel3 Questions
- 2.18Exercice: Que puis-je faire pour renforcer mes liens sociaux?4 Questions
- 2.19Conclusion et réflexions finales
- 2.20Module 2 terminé
- Module 3Espoir et optimisme18
- 3.1Espoir et optimisme: bienvenue
- 3.2Que dois-je faire si je me sens dépassé durant ce module?
- 3.3Qu’est-ce que l’espoir?
- 3.4Exercice avec une œuvre d’art : l’espoir
- 3.5Exercice avec une œuvre d’art : L’espoir2 Questions
- 3.6Qu’est-ce que l’espoir?
- 3.7En quoi le fait d'avoir de l'espoir m'aidera-t-il dans mon rétablissement ?
- 3.8Dans le contexte du rétablissement…
- 3.9Vidéo: Comment ne plus se sentir désespéré
- 3.10Exercice: Réflexions sur l’espoir3 Questions
- 3.11Nourrir l’espoir
- 3.12Vidéo: Témoignage de rétablissement personnel
- 3.13Exercice: Vos réflexions sur la vidéo du témoignage de rétablissement personnel3 Questions
- 3.14Exercice: Cultiver l’espoir4 Questions
- 3.15Quelques notes sur l’optimisme
- 3.16Qu'est-ce que ça fait de s'entendre parler d'espoir ?1 Question
- 3.17Conclusion et réflexions finales
- 3.18Module 3 terminé
- Module 4Identité17
- 4.1Identité: Bienvenue
- 4.2Que dois-je faire si je me sens dépassé durant ce module?
- 4.3Exercice avec une œuvre d’art : l’identité
- 4.4Exercice avec une œuvre d’art : l’identité1 Question
- 4.5Qu’est-ce que l’identité?
- 4.6L’identité
- 4.7L’identité
- 4.8Vidéo: On vous a diagnostiqué un trouble de santé mentale
- 4.9Exercice: Je suis une personne, pas une maladie
- 4.10Exercice : La fleur de l’avenir3 Questions
- 4.11En quoi la stigmatisation affecte-t-elle mon identité?
- 4.12Que puis-je faire pour lutter contre la stigmatisation?
- 4.13Exercice: Réflexions sur la stigmatisation1 Question
- 4.14Vidéo: Histoire de rétablissement personnel
- 4.15Exercice: Vos réflexions sur la vidéo du témoignage de rétablissement personnel3 Questions
- 4.16Conclusion et réflexions finales
- 4.17Module 4 terminé
- Module 5Sens et but16
- 5.1Sens et but: Bienvenue
- 5.2Nous vous invitons à consulter le manuel avant ou après chaque module en ligne, car il contient des informations complémentaires sur les thèmes abordés.
- 5.3Exercice avec une œuvre d’art : le sens
- 5.4Exercice avec une œuvre d’art : Le sens2 Questions
- 5.5Qu’est-ce que le sens et le but?
- 5.6Qu’est-ce que le sens et le but?
- 5.7Exercice : Définir les valeurs fondamentales3 Questions
- 5.8Pourquoi le sens et le but sont-ils importants pour mon rétablissement?
- 5.9Pourquoi le sens et le but sont-ils si importants pour mon rétablissement?
- 5.10Exercice: Réfléchir à ce qui est important pour vous6 Questions
- 5.11Vidéo: Trouver un sens
- 5.12Comment puis-je construire/reconstruire le sens dans ma vie?
- 5.13Vidéo: Témoignage de rétablissement personnel
- 5.14Exercice: Vos réflexions sur la vidéo du témoignage de rétablissement personnel2 Questions
- 5.15Conclusion et réflexions finales
- 5.16Module 5 terminé
- Module 6Responsabilisation16
- 6.1Responsabilisation: Bienvenue
- 6.2Que dois-je faire si je me sens dépassé durant ce module?
- 6.3Qu’est-ce que la responsabilisation?
- 6.4La responsabilisation
- 6.5Exercice avec une œuvre d’art : La responsabilisation
- 6.6Exercice avec une œuvre d’art : La responsabilisation2 Questions
- 6.7Pourquoi la responsabilisation est-elle importante dans mon rétablissement?
- 6.8Vidéo: La responsabilisation
- 6.9Alors que puis-je influencer et contrôler?
- 6.10Cercles d’influence et de contrôle
- 6.11Exercice: Notre cercle d’influence et de contrôle6 Questions
- 6.12Comment puis-je me responsabiliser?
- 6.13Vidéo: Témoignage de rétablissement personnel
- 6.14Exercice: Vos réflexions sur la vidéo du témoignage de rétablissement personnel3 Questions
- 6.15Conclusion et réflexions finales
- 6.16Module 6 terminé
